Cet ouvrage du quatorzième Dalaï-Lama est une introduction claire et accessible aux concepts fondamentaux du bouddhisme tibétain. Il explique des notions comme le dharma le karma le samsâra et les différentes voies (hînâyâna mahâyâna tantrayâna) de manière simple s'adressant spécifiquement aux débutants souhaitant s'initier à cette tradition spirituelle