Tout est dans la tête: Émotion stress action

Ce livre propose une psychologie de la vie quotidienne visant à concilier aspirations et émotions satisfaction personnelle et relations avec les autres ainsi que stress et efficacité. Les auteurs psychiatres explorent comment comprendre et gérer les frustrations agacements colères et dérapages du quotidien tout en abordant avec sérénité les situations inattendues ou pénibles