Cet ouvrage du Dr Antoine Bechaalany praticien reconnu en médecine anti-âge se présente comme une encyclopédie des moyens naturels pour ralentir les processus du vieillissement. Il aborde notamment la nutrithérapie (vitamines minéraux) la phytothérapie l'aromathérapie et d'autres approches naturelles pour vieillir en bonne santé en luttant contre les troubles liés à l'âge (mémoire articulations etc.)